התחברות
הרשמה
אני ישנתי 5 שעות ואני עדיין עייף שווה לי לישון עכשיו? או לישון ב8 בלילה ולהחזיר את בסדר
8 ביולי 2012, 10:18
שינה
נקיון
עייפות
בריאות
תשובה אחת
כן תישן עכשיו לפחות 3 שעות אבל אם זה מפריע לך לשעות הלילה כאילו אם תישן עכשיו ואחרכך בלילה לא תרצה לישון אז תלך לישון ב8 או 9 אפילו
ב
בילאנקה <3
באותו הנושא:
ישנתי 10 שעות ואני עדיין עייפה, איך זה יכול להיות?
ישנתי רק 4 שעות ואני עייפה בטירוף. אבל..
אני נורא עייפה פיזית. ישנתי הרבה בגלל זה אבל אני עדיין עייפה ואני נוטלת ויטמינים אבל משום העיניים שלי עייפות וגם הגוף
אם במשך כל השבוע ישנתי קצת שעות ורק לפני יום התחלתי לישון יותר, הגיוני שאהיה עדיין עייפה?
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
איך להחזיק ערה עד הערב? התהפכו לי השעות שינה ואני עד עכשיו ערה ולא ישנתי בכלל בלילה ואני מתחילה להיות עייפה..
איך זה שישנתי כמעט 9 שעות ואני עדיין מרגישה עייפה?
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
הגיוני שלא ישנתי *כל הלילה* לא ל10 דקות אפילו ואני לא מרגישה עייפה?
איך זה שכשאני ישנה 7 שעות ואפילו 8 אני עדיין עייפה ואני צריכה לפחות
אם אני אשן 3 שעות אני אקום יותר עייפה או שכדאי לא לישון בכלל? (ישנתי גם צהריים היום בערך 3 שעות)