איך זה מחר? תפוח ירוק שתי פרוסות לחם קוסמין עם חביתה וכמה גבות קטנות 5 כפות פירה

2 תשובות

סבבה אם זה בשביל דיאטה הייתי מוותרת על השניצל במשהו עם פחות שמן אבל אם זה רק בשביל לשמור על המשקל זה אחלה

יאשצהןכלא

שואל השאלה:
כן רק בשביל לשמור על המשקל

אנונימית

באותו הנושא:

זה בסדר לארוחת בוקר? חביתה, תפוח, כוס חלב

כמה קלוריות יש בסנדוויץ מלחם מלא ( שתי פרוסות) וחביתה בפנים?

אני בדיאטה ואכלתי היום מעדן 3%, 2 פירכיות (30 קלוריות ליחידה ), 3 כפיות קוט'ג 3%, תפוח ירוק, נס קפה (כפית וחצי נס 2 סוכר), ושתי פרוסות לחם לבן בלי כלום זה בסדר?

אם אני עומדת לאכול בשבועיים הקרובים 2 פרוסות לחם קוסמין ביום. כמה אני ירזה?

חביתה עם 2 פרוסות גבינה צהובה בפנים זה ממש משמין?

אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?

כמה קלוריות יש בסנדוויץ (2 פרוסות לחם פרוס לבן) עם חביתה?

אני אשמין (3 לחמניות עגולות קטנות, 2 פרוסות גבינה צהובה, חביתה, שני אפרסקים וחתיכות בקר עם תפוחי אדמה) וכל היום אני במיטה

היום אכלתי בוקר: תפוח ביניים:2 פרוסות לחם +חומוס+שתי פרוסות עגבנייה+נס קפה, צהריים: תה ירוק בלי סוכר+בננה, ביניים: בננה, ערב: שתי פרוסות לחם עם חומוס, כמה קלוריות זה בערך?

אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.

אכלתי היום פרכיות שוקולד 400 קלוריות שניצל אורז לחם מלא 2 פרוסות חביתה וירקות איך?