למה החיים דופקים אותי?!

אתה יכול לדבר איתי אם אתה רוצה
וגם לי יש דיכאון וחרדה חברתית.. דיכאון ממש קשה אני בוכה עם כל פעולה בסיסית וקשה לי לתפקד כבר אני עושה רק מה שחייב וכמעט לא יוצאת מהבית ומה מיטה..
כדאי לך לטפל בזה זה לא איכות חיים תלך לפסיכולוג או משהו זה מקום שתוכל לדבר בו חופשי
ואם אתה רוצה אני אהיה חברה שלך בשמחה

שואל השאלה:
אני מטופל אצל פסיכולוג ופסיכיאטרית ולוקח ארבע כדורים אנטי-דיכאוניים...
אבל את אנונימית ואני לא יכול לדבר איתך...

תשלח

היי (:
החיים דופקים את כולנו באיזשהי צורה/דרך.
ולכולם יש בעיות, גם אם החיים של אחד נראים מושלמים מהצד יש ככ הרבה דברים שאי אפשר לראות על פני השטח.
תנסה להתחבר לאנשים שנראה לך שהם מבינים, לפתח אולי יותר קשרים שהם קצת קיימים זה אולי יהיה קשה אבל תנסה לאט לאט, אם נגיד זה קשר ברמה של היי וזה להתעניין לפעמים ולשאול מה קורה איך עבר היום שלהם מה הם עושים היום וכו'.
אתה מטופל אצל מישהו? אני מניחה שכן, אבל אם לא זה הזמן.
היה לי דימוי נמוך ברצפה, וזה היה מבאס. זה מנע ממני לעשות כל כך הרבה דברים. עד היום אני לא שלמה עם עצמי ב100% אבל לקחתי את עצמי בידיים ואמרתי שזה לא הולך להישאר ככה. עבדתי על עצמי בדיוק איפה שהיה חסר לי ביטחון, שאצלי זה המשקל (בעיקר) והתחלתי לאכול תזונה נכונה, לעשות הליכות וריצות כל יום. לא וויתרתי לעצמי ואף אחד לא האמין בי.
אבל ידעתי שאני צריכה לעשות שינוי. והורדתי המון במשקל למעלה מ10 קילו. זה הכל בראש! אתה צריך לעבוד על זה אצלך ופשוט לעשות סוויצ' כזה בראש ולחשוב איך אתה משפר את מה שמפריע לך בעצמך
אם לא אתה תעשה את זה, אף אחד אחר לא יעשה את זה בשבילך
אם תמצא אוזן קשבת, מישהו שבאמת תוכל לסמוך עליו ולדבר איתו על הכל ושיהיה סובלני כלפייך, זה נורא יעזור לך.
אני כאן כדי לדבר אם אתה צריך ולתת לך מוטיבציה

וואו, כתבתי מלא. סליחה על החפירה, מקווה שעזרתי ויום טוב (:

היי, מוזמן לפרוק אצלי, אם זה עוזר, אני אחל'ה אוזן קשבת :)

נסה לעשות משהו שיעזור לך לעבור חרדה ודיכאון, נסה לאהוב את עצמך, נסה למצוא נושאי שיחה, לגבי או סי די, זה באמת בעיה קשה. נסה להכיר חברים ולבקש מחברים שיהיו לך שיקבלו אותך כמו שאתה, נסה להעלות את הדימוי העצמי שלך