איך להיות יותר שמחה?

לעשות דברים שאת אוהבת! להיות עם אנשים שאת אוהבת, שגורמים לך להיות שמחה.
לנסות לחשוב חיובי, לחשוב על דברים שאת אוהבת בסביבה שלך ולא על הדברים הרעים, לחשוב על מה שאת אוהבת בעצמך הכי חשוב

להעריך את הדברים הטובים שיש לך בחיים, לקבל את עצמך