אני רוצה לעשות דיאטה.. תקראו

קשה לי להחזיק אותה,ואני רוצה כוח רצון גדול יותר,יש לכם טיפים איך להגדיל את כוח הרצון שלי ולשמור על הדיאטה במשך שלושה חודשים?אני תמיד אומרת לעצמי נעשה שבוע הבא אתחיל מיום ראשון ואני לא עושה.. וככה זה נמשך..