מה ההבדל בין הרגשות תסכול, אכזבה וייאוש?

תשובה אחת

שואל השאלה:
אבל מה ההבדל הדק בין רצון לציפיות? אני לא מצליחה להבין סורי

אנונימית

באותו הנושא:

מה הכאב הכי גדול שאי פעם הרגשתם, הפספוס או האכזבה הכי גדולה שהרגשתם?

אם הייתם יכולים הייתם קוברים את עצמכם מרוב בושה, ייאוש ותסכול מעצמכם?

מרגישה כאילו אני רוצה להתפוצץ. תסכול ואכזבה, בעיקר מעצמי שאני טיפשה.

התמודדות עם תסכול - איך מתמודדים עם הרגשת תיסכול?

פריקת תסכולים ללא פגיעה - איפה "לפרוק" תסכולים בלי לפגוע בעצמי ובאחרים?

מה הפואנטה בלחיות חיים בהרגשה של תיסכול ובדידות?

ההפך מאכזבה - שלום סטיפסים יקרים, מישהו יודע מה ההפך מהמילה אכזבה?

איך אפשר לבטא את עצמך? תנו דרכים שאפשר להוציא בהם רגשות ותסכול

כותבים יאוש או ייאוש? (אני יודעת שייאוש, חברה דיסלקטית שלי לא מאמינה)

מה ההבדל בין רגשות אשם למצפון?

הדחקת רגשות שליליים - האם להדחיק את המחשבות והרגשות שעושים לי רע או לזרום איתם? מתי זה נחשב לאובססיה להתעסק עם השלילי במקום בחיובי? האם יש צורך לתת ביטוי לרגשות השליליים שמורידים את כל הביטחון מדי פעם או שיש להדחיק אותם תמיד? איך לחזק את האמונה העצמית ואיך לא ליפול למלכודת של העצב, תסכול, אכזבה, דחיינות, חוסר אסרטיביות, אי נטילת סיכונים, חוסר עוז, חוסר אמון, חוסר מוטיבציה, הגבלה, הימנעות, פחד ממחויבות, אי לקיחת אחריות ורחמים עצמיים? איך לעבד רגש שלילי מבלי להיכנע לו?