אני מרגישה שמנה למרות שאני במשקל תקין, מה לעשות?

תעשי ספורט, זה עוזר לי לפחות..
תאהבי את עצמך כמו שאת ואת תשימי על אפחד

להבין שאת רואה את עצמך בצורה שונה שאנשים רואים, זוויות אחרות, משחקי מוח שאת עושה לעצמך ובכללי איך שמושפעים מהסביבה.

להבין שאם קבעו משהו לזמנים שלנו לא אומר שרק זה טוב, אלא שגם דברים אחרים זה טוב.

מסכימה עם פרופ' לבאסה, למרות שהיא בכלל לא נשמעת מבאסת אלא להפך, תקבלי את עצמך!!! מה הקטע בכלל להקשיב לגורמים שמנסים לבאס אותך, תעשי טוב לעצמך תמצאי בעצמך דברים שאת אוהבת ותעשי דברים טובים לנפש.
אני מחזקת את הפרופ' ואת יכולה לעשות סתם באיזו פעילות גופנית שאת אוהבת כדי לעשות טוב לנפש כי זה גם עוזר לסיבולת לב ריאה וגם ממש משחרר :)