מוטיבציה לעשות עכשיו תרגילי ספורט בבית? (פיזיותרפיה לגב)

יש לי עקמת ואני צריכה לעשות פיזיותרפיה לגב
מה שנותן לי מוטיבציה זה לחשוב שאני אהיה עקומה תמיד והגב שלי כבר לא יוכל לזוז

מה הסיבה שאת צריכה לעשות תרגילים?