מותר לאכול עכשיו? אני בדיאטה.

תאכלי סלט וביצה:)

סלט פירחיות וגבינה או לחם דיאטה

עדיף שלא לאכול אחרי 9 בלילה, אבל אם את רוצה תאכלי ירק או פרי

כל דבר שלא משמין כמו ממתקים, חטיפים, מיצים, מטוגנים וכדומה
שיהיה לך תפרי מסודר בין 1200-1500 קלוריות ביום