מצה זה משמין? וכמה מצות זה חתיכת לחם פרוס קל כיאלו אותו הקלוריות?

מצה אחת זה כמו פיתה

מצה אחת זה 2 פרוסןת לחם

מצה זה כמו 3/2 פרוסות לחם קל
תלוי בחברה של הלחם

את מתכוונת כמה פרוסות לחם זה מצה
אני יודע שזה 2 או 2 וחצי פרוסות לחם רגיל אבל אני לא יודע כמה לחם קל