איך להיפטר משומן מגב? מהסוג הזה שאת שמה חזייה וזה יוצא כזה מהכתפייה או כשאת מתכופפת

אני חושבת שיעזור לך לעשות תרגילים כאלה שקשורים לגב ולרוב זה תרגילים כאלה שגורמים לגב להיות גמיש יותר
וגם נראה לי שזה קשור ליידים אז תמצאי גם תרגילים כאלה

אי אפשר להיפטר משומן במקום ספציפי בגוף.
כשורפים שומן, הוא יורד בכל הגוף.
המאמנת שלי אמרה לי