סובבתי קרסול מה עושים?

מים קרים, וכדאי להגיע לקופה.

דימי קרח, ותקבעי חזק את המקום בעזרת תחבושת, ותגביהי את הרגל, יום טוב ורפואה שלימה (;

תחבשי ותרגישי טוב:)

כנראה זה נקע לא? תשימי קרח ותני לו לנוח קצת יש מצב שזה יכאב לך זמן מה... ותרימי ת'רגל זה פחות או יותר יסייע לך

שימי תחבושת על זה כאילו תעטפי מסביב לרגל ושימי משחה וולטרן זה ממש עוזר גם לי זה קרה תעשי את מה שאמרתי לך ותנוחי במיטה ותוך יום את שוב על הרגליים:)

קרח ולתת לרגל לנוח..
כדאי מאד לפנות לרופא

קרח, מנוחה... לא ללכת!
ואני ממליץ ללכת לרופא...
כמובן שכדי לחבוש קודם את הקרסול בעוד מוודעים שהתחבושת לא הדוקה מדי!