מה לעשות? לא נרדמת

אני מחר יוצאת הביתה וצריכה לקום ב5:00 בבוקר (כן, יש לי לחץ בית)
אבל...אני מנסה לישון ולא הולך לי, אני לא רוצה לבלות את היום בשינה... מה אומרים להישאר כבר ערה/ לעצום סתם את העיניים גם אם לא ארדם/ לשתות המון המון קפה?
מה חושבים?
4 באפריל 2018, 01:11
שינהמחר ביתלילה    
4 תשובות
יש סרטונים ביוטיוב שקוראים להם asmr, זה יכול להרדים אותך. או שתדליקי טלויזיה על ווליום נמוך (שתוכלי עדיין לשמוע) ותעצמי עיניים
O
One way
שואל השאלה:
לפחות סטיפס מעביר לי את הזמן עד הבית..
תודכ על העצות חברים 3> 3>
H
Hadary
תשמעי שירים באוזניות (רגועים) ואת תרדמי.
ק
קֵיי לָאָב
תנסי לשמוע שירים מרגיעים לכבות את האורות ולסגור עיניים
מקסימום מחר בבוקר תשתי קפה
M
My lie in April