איך להתמודד עם מצב רוח רע?

להתעודד:)

תלוי למה הוא רע...

לישמוע שירים לשחק עם חברים ולישכוח מהעיניין מקווה שעזרתי:)

מוזיקה על ווליום להתאפר לאכול שוקולד..

שיש לי מצב רוח רע, אני שומעת שירים שאני אוהבת ויש להם משמעות שאני מתחברת אליה באותו רגע... מאוד עוזר!:)

לשמוע הרבה שירים שמחים, לצאת מהמיטה\מחשב, לדבר עם מישהו\ מקלחת

לשמוע שירים שמחים, לחייך לצחוק, לצאת עם חברות למקומות שאת אוהבת.

תקראי, אני חושבת שזה יעזור לך.

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/523873_394581983924621_561288665_n.jpg

לשמוע שירים שמחים לשמוע סטאנדאפים לצאת החוצה ובואי לפרטי אם צריכה עזרה:)

לדבר איתי ולפרוק (: אני יכולה מאוד לעזור לפעמים (-;

לראות סטנדאפים של אורי חזקיה ושחר חסון עם קערה ענקית של גלידה. אני חותמת לך שתוך כמה דקות את יוצאת מהדיכאון!:)

לראות סרטים מצחיקים או לדבר עם חברות או לשמוע סטנדאפ. או סתם מוזיקה הווליום כבוה

לשמוע בפוול ווליום שירים של mika (: הנה זה השירים הכי שמחים ומעודדים שיש.. (;