איזה דברים כדאי לאכול וטובים לבטן שטוחה?

פירות
ירקות
יוגורט

בטן שטוחה לא קשורה רק לדברים שאוכלים, כדי לגרום לבטן להיות שטוחה צריך קודם כל לאכול נכון מכל קטגוריות פירמידת המזון, אבל רוב ההשפעה היא בתרגילים כמו כפיפות בטן, בטן סטטי ועוד. הייתי ממליצה לך לשאול מומחה וללכת לחדר כושר.

יש מזונות שמנפחים את הבטן (לא בהכרח ממתקים וכאלה, אפילו כרוב) תחפשי כתבות על זה קראתי פעם.