אני תמיד רעבה ובא לי משהו מתוק אבל זה משמין מה אני עושה עם חיי?

אוכלת ועושה ספורט על הדרך

תאכלי תמר, תשתי תה

תאכלי פירות
חח משפט של אמא

מצאתי את הנשמה התאומה שלי

אוכלת דברים מתוקים ובריאים כמו דבש, בננה, סילאן, תמר וכו

אני נמצא באותו מצב.
כנסי לחדר ואל תצאי בשום אופן למטבח!
זה לא טוב לאכול בשעה כזאת

או יותר פעילות גופנית
או פרי
או שתקחי ביס קטן
אופציה נוספת זה להגביל את עצמך לפעם בשבוע או משהו בסגנון

קחי בחשבון שהגוף מורגל למתוק אז הוא חושב שהוא צריך את זה וזה חסר לו
אבל זה לא בדיוק כך

אם את מנסה לרדת במשקל - את יכולה לקנות לך חטיפים "דלי קלוריות" ולגוון בפירות - ולאכול לפעמים משהו מתוק זה לא מזיק - זה טוב לרוגע הנפשי...