5 קמ בחצי שעה לרצה מתחילה יחסית איך זה?

7 באפריל 2018, 21:30
ריצהשריפת קלוריותפעילות גופנית    
7 תשובות
מעולה לדעתי
H
HaBeShA ❤
התחלה טובה.
ק
קֵיי לָאָב
מעולה
M
Make it happen
להתחלה זה מעולה!
1
1121
ממש טוב
משעמם לי
זה סבבה, אל תשכחי שלא כל יום עושים ריצה. כל יומיים בערך, שלא יהיה עומס על השריר.
R
Rismfm
שואל השאלה:
כן אני עושה יום חיטוב יום ריצה. תודה
אנונימית
באותו הנושא:
איך לגרום לעצמי כשאני רצה ואני מתחילה להתעייף להמשיך לרוץ ולא לעצור?
אני יוצאת בערב לריצה וכשאני רצה אז ממש חם לי, אבל היום יחסית קר ואני לא יודעת אם לקחת ג'קט או לצאת רק עם גופייה..
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
לרוץ כמעט 3 ק"מ ברבע שעה זה טוב? אני רצה די מתחילה..
מה אתם אומרים ציור יפה יחסית לחצי שעה עבודה?
אחותי בת 11 וחצי והיא רצה ריצת 60 ב 9.26 זה טוב?
אתמול הייתי ברכבת ואיש אחד הסתכל עלי מוזר איש מבוגר יחסית והוא לא הפסיק להסתכל במבט מלחיץ יש מצב שהוא רצה לאנוס אותי?
אני רצה קילומטר וחצי וקשה לי. אני יחסית רצה מתחילה אבל כבר מזמן קילומטר וחצי היה צריך להיות לי קל וזה לא. מה לעשות?
אני כל כך רוצה חבר אבל אני ילדה יחסית ביישנית אז אני, לא מתחילה עם בנים, אני מחכה שמישהו יתחיל איתי ואני מפחדת שזה אף פעם לא יקרה מה אני יכולה לעשות?
ההורים שלי, עומדים להתגרש כל פעם שהם רבים לידי אני רצה לחדר מסתגרת ומתחילה לבכות מעצבים.. אם הם יתגרשו זה יעשה לי נזק רגשי?
יש מישהו שאני מתחילה לאהוב אותו ממש ולרצות אותו