בגט עם גבינה לכול היןם זה הרבה?

לא

תוסיף עוד משהו שלא תתעלף

זה קצת
ואם אתה חושב שככה תרד במשקל אתה טועה!
אני אוכלת 2/3 ארוחות ביום, שתי ארוחות ביניים, אני מתאמנת 3/4 פעמים בשבוע... ואני ירדתי 5 קילו והדרך שלי עוד ארוכה