כמה קלוריות שרפתי אם עשיתי את זה במשך שעה וטיפה יותר מהיר מהאחרות? וממש הזעתי בכל הגוף!, תודה - קישור מצורף

זה תלוי במטאבוליזם שלך גם. בעיקרון אי אפשר לדעת אם לא יודעים את הגובה שלך, המשקל שלך, איכות המטאבוליזם...

שואל השאלה:
אבל כמה שרפתי לדעתכם? תודה

כמו שאמרו לך אי אפשר לדעת כל אחד משהו אחר

שואל השאלה:
אבל כמה? 100?

אי אפשר לדעת. אי אפשר.

אי אפשר לדעת במדיוק, נסי לבדוק במחשבון שריפת קלוריות לפי גובה ומשקל (יש שם ריקוד אם אני לא טועה)
גם זה לא 100% אבל זה הכי קרוב שאפשר לדעת

אי אפשר לדעת כמה שרפת כל גוף זה משהו אחר יש מישהי שתרוף 800 ומישהי אחרת 500

שואל השאלה:
זה הראה ששרפתי 336 אבל עשיתי את זה מהר בלי הפסקה חחח, אני ארזה? עשיתי את זה במשך חודש חצי שעה ובאותו קצב שלהם עד אתמול ונישקלתי אצל הדיאטנית ועליתי 2 קילו!, אתמול כשחזרתי עשיתי מהר כמו היום 40 דק והיום עשיתי שעה, אני אוריד אותם? אני אוכלת בריא אבל בגלל זה הייתי בהלם אתמול, ואני מקווה שזה לא ינפח אותי אלא יוריד אותי איפה שהייתי