רקדתי את זה במשך שעה ו 10 דק טיפה יותר מהר מהאחרות, ובמקום הישיבה הזו - קישור מצורף

קפצתי עם רגליים פתוחות ואחרי זה סגרתי רגליים זה השינוי שעשיתי, אז שרפתי יותר? ובחיים לא הזעתי ככה! ואני ארזה ככה? אני גם אוכלת נכון אז תודה לעונים
17 באפריל 2018, 11:38
חוות דעת    
2 תשובות
זה אימון אירובי.
אם קפצת וזזת יותר אז כמובן שתשרפי יותר קלוריות.
כן אפשר לרזות בעזרת זה בתנאי שאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה לגוף.
~
~Natalie~
שואל השאלה:
ואני עד עכשיו לא התאמנתי רק אכלתי נכון ועליתי במשקל ובגלל זה מאז יום ראשון אני שעה עושה וטיפה יותר מהיר, לכן אני שואלת אם ארד
אנונימית