איך זה שאתמול אכלתי בבוקר 3 רוגעלך, בערב 2 בריזר, בלילה שאוורמה, ציפס ומים

5 תשובות

אולי הלכת הרבה

Make it happen

במשקל תמיד יש תודות. לא בהכרח ירדת חצי קילו פשוט נשקלת בבוקר. ברגע שתאכל משהו או תשתה הוא יחזור.

אני מלכת המאדים :) באזי.נגה

שואל השאלה:
אני באמצע תהליך ירידה ירדתי מהקיץ 7 ק"ג, וכן אני הלכתי אתמול חצי שעה הלוך ואחר כך חצי שעה חזור ברגל...

אנונימי

נסתרות דרכי הקילו

אבננה

כי משקל לא אומר כלום.. המשקל מראה לך רק את הנוזלים העצמות ואם אתה רןצה למדןד שומן אתה צריך למדןד לפי אחוזי שומן

גבריאלה_

באותו הנושא:

אכלתי בבוקר 3 רוגעלך מרולדין, ובערב שתיתי בריזר אחד, אם בלילה אני אוכל שאוורמה בפיתה עם ציפס, זה נחשב יחסית הרבה ליום אחד?

אכלתי שש ביצים האם זה פוגע? (חד פעמי) וזה היה שתי ביצים בבוקר שתי ביצים בצהריים שתי ביצים בערב

אכלתי היום רק, שני קרואסון שוקולד ושני רוגעלך מרולדין, ושתיתי חיפה בטעם ענבים שהוא 75 קלוריות, כמה בערך אכלתי ושתיתי היום?

אכלתי 10 רוגעלכים.

אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

הגיוני שאתמול בלילה שמתי שמן קיק בגבות והיום בבוקר רציתי שצמח לי?

אני בדיאטה והיום פישלתי הרבה אכלתי בבוקר פיצה ובערב לאפה עם שווארמה ועכשיו יש לי ממש מצפון מה לעשות?

שתיתי בבוקר שוקו ופיצה, בצהריים אכלתי 2 משולשי פיצה ובערב וופל בלגי ועכשיו קצת פתיתים עם סלט, זה הרבה?

אכלתי היום לחמניה עם חביתה וירקות בבוקר, גחנון בצהריים, קציצות וסלט בערב ומילקי...

מה לאכול לארוחת ערב? (לא חביתה אכלתי בבוקר)