אם אני יאכל קצת במשך שבוע יקרה לי נזק ממש משמעותי? (בוקר: 2 קרקרים, גבינה, ירקות) (צהריים: מרק וקציצה, ירקות) (ערב: פרי)

כן, נזק ענקי.
כשתחלימי תעלי כפול.

שואל השאלה:
ענקי? כולה שבוע

פשוט תאכלי נכון, אמנם תרדי לאט יותר אבל זה יוכל להימשך לאורך זמן..

זה לא טוב. זה הרבה פחות מהמינימום קלוריות שבנאדם צריך לצרוך ביום

אם את עושה דיאטות כאלה או אוכלת קצת אז ברגע שתחזרי לאכול איזה משהו קצת לא בריא כמו איזה ממתק או לקם לבן אז הגוף ינצל את הפחמימה יותר מאשר עכשיו ואז את תשמיני

זה לא כזה נורא