אתמול יצאתי לריצה והיום כשקמתי בבוקר והלגתי כמה צעדים כאבה לי הברך. למה?

תשובה אחת

אולי לא עשית מתיחות והיא ניתפסה לך, קורה לפעמים

~Princess Nur~

באותו הנושא:

שלום סטיפס יצאתי עם מישהי אתמול, ישבנו במסעדה באשדוד, הזמנו ואני שילמתי סכום מטורף...

אתמול קיבלתי כוויה מבייביליס בצוואר היום כשקמתי יש לי כתם חום כהה גדול על הצוואר. זה יעבור לי?

אתמול התאמנתי די הרבה אבל לא הרבה מידי על ידיים, ועכשיו כשקמתי בבוקר בתנועות מסוימות בידיים כואב לי בשריר ביד, יש פירוט

אני עושה יום חיטוב יום ריצה וכואב לי הגוף מהחיטוב מאתמול. כדאי לי בכל זאת לצאת לריצה?

אתמול ישנתי בלילה ויש מול המיטה שלי מראה ושקמתי בבוקר ההשתקפות שלי נראתה אחרת

קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?

רצתי אתמול בלילה 100 מטר ריצה ראשונה עשיתי 11 שניות את השניה והשלישית עשיתי 13 שניות זה ממוצע בסדר לריצה?

אתמול בלילה שתיתי הרבה וודקה ומאז שקמתי היום בבוקר, ממש כואב לי הבטן מישהו יודע מה עוזר כדי להרגיע את זה אני מרגישה שאני עומדת להקיא.?

אם פתרתי חוברת של תירגול בגרויות שנתנו לנו לחופש ואז כשסיימתי אותה יצאתי לריצה זה נחשב שביזבזתי את היום?

שמתי אטמי אוזניים אתמול בלילה והיום שקמתי האוזניים שלי ממש כואבות מבפנים בגלל האטמים, מה לעשות?

שלום, אתמול יצאתי לריצת 2000 בערך אבל לאחר הריצה הרגשתי שיש לי עוד כוח לרוץ עוד, זה טוב ובריא אם אני ארוץ 2000 גם היום?