מאכלים לדיכוי התאבון - היי לכולם, האם יש איזשהו מאכל, ירק, פרי או משהו כזה שמדכא תאבון ומעכב את הרעב? תודה :)

27 בדצמבר 2010, 21:39
תיאבוןדיאטההרזייהשומןשמירת משקלתזונה    
תשובה אחת
ראי מבחר של רעיונות בנושא בתגית "ירידה במשקל" אבל מכל הנסיונות בסוף המוצלח ביותר הוא השילב בין שינוי לתזונה בריאה ביחד עם עשיית ספורט שהיא גם בריאה וגם מסייעת לגיזרה.

כנראה שהנסיונות הקודמים לא היו מספיק מאוזנים והכשלון הוא במוטיבציה וההמשכיות ולאו דווקא במה שניסית לעשות. קראי קצת בבלוג של "חצי שירה" על הדרך שהיא עשתה וקבלי השראה.

ואם בכל זאת - לפי דעתי ויטמין c גורם לתחושת אי רצון לאכול.
הד"ר