התחברות
הרשמה
אני יצא לריצה? זה או שאני יוצא לריצה או שאני יושב בבית כמו גוץ. לצאת וזהו?
24 באפריל 2018, 18:35
ריצה
הליכה
בוקר
מזג אוויר
ספורט
2 תשובות
צא לריצה
אח"כ תרגיש הרבה יותר טוב
גם בריאות משחקת פה תפקיד חשוב
ח
חליפה
תהיה גוץ
P
Power Girl
באותו הנושא:
זה בסדר שאני אצא לריצה עם גוזיית ספורט וטייץ (רואים לי תבטן פשוט)?
אמא שלי הכינה ארוחת ערב, כדאי לי לאכול לפני או אחרי שאני הולך לריצה?
ריצה במקום זה כמו ריצה רגילה? מבחינת איך שאני נכנסת לכושר לריצה.? המשך למטה
יוצאים לריצה לפני או אחרי אימון? מה עדיף?
אם אני עכשיו יצא לריצה של שעה, אני יראה תוצאות?
האם זה יפה שאמרתי להורים שלי שאני לא ריצה שום מתנה ליומולדת שלי?
איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?
היעילות של ריצה במקום - האם ריצה במקום יעילה באותה מידה ושורפת קלוריות כמו ריצה רגילה?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
אם אני שותה XL לפני ריצה, למשל מחר ריצת 1500, זה יעזור לי?
מתי יוצא יום השואה? אני רוצה לצאת לריצה בים ולא נעים לי לרוץ ביום השואה כי זה משהו מהנה