כמה קלוריות אכלתי היום?

אם את בדיאטה לא טוב מיצים ומים בטעמים, לא מומלץ.
לחם קל זה בערך 50 קלוריות לפרוסה
תפוח 70-90 קלוריות
תבדקי ערכים תזונתיים של המיץ הספציפי ששתית יש אתר שאת יכולה להגדיר כמות וזה נותן לך את הקלוריות, כאילו יש רדימה נגללת קצרה של כמויות ויש כוס בדרך כלל ואז תכפילי בחמש.

שואל השאלה:
אני לא בדיאטה חח

אז למה את שואלת כמה קלוריות אכלת? תחיי את החיים !
חח סתם אני צוחקת אבל בכללי אם את שומרת, עדיף מים.

שואל השאלה:
לא בדיאטה אבל משתדלת:)