4 חודשים ללא אימונים זה מספיק זמן בשביל שתרד לי המסת שריר? או שצריך הרבה יותר זמן?

28 באפריל 2018, 21:20
ריבועים בבטן    
תשובה אחת
זה מעולה תתחילי לחזור לאימונים אך לאט ובזהירות
מקווה שעזרתי.
ז
זה אני החתיך מהמכולת