איך חהפתר מהרצון התמידי לסוכר בשביל להתחיל דיאטה?

כל יום תפחית מהסוכרים שאתה רגיל והגוף ילמד לא לדרוש את מה שהוא רגיל אליו.

שואל השאלה:
זה לא עובד ואני לא רוצה לאכול סוכר בכלל איך להפחית כל הזמן קצת יעזור. תהיה לי סכרת עד שאני אפסיק לגמריי

אתה יכול להתחיל לצרוך סוכרים בריאים כמו תמר או מכל מני פירות מתוקים ממש, ובגדול פשוט לקבל החלטה שאתה מתחיל אורח חיים בריא:)