אני מתחילה מחר דיאטה בריאה. יש למישהו טיפים?

תתחילי היום, מחר זה אף פעם לא עובד

את צריכה לעשות ספורט פעמיים שלוש בשבוע, להפסיק לאכול קמח לבן (פיצות, פשטות, בסקוויטים, לחם הכל יש בחום וטעים)
לאכול כשאת רעבה פריא או ירק, ולא שום דבר אחר. לשתות מלאא מים, לפני אחרי ובאמצע הארוחה ואחרי שאת קמה ואחרי פעילות גופנית ולפני.. הבנת. אולי יהיה לך יותר פיפי אבל זה מרזה. בסביבות שלוש שלוש וחצי ליטר ביום..
כתבתי את זה לעוד מישהי כאן, כי זה פשוט.. עובד בצורה בריאה