4 תשובות
את יודעת שאם תרעיבי את עצמך את רק תשמיני יותר?
שיטה לא טובה ולא בריאה לנסות להרזות.
אתה לא
אתה תתעלף הרבה לפני
תקשיב, זה הגזמה, תתחיל במינון.
לא לעשות ישר..
אני גם הייתי במצב הזה ולא רוצה שיהיה עוד מישהו שיעשה מה שאני עשיתי
אם תרצה, שלח לי הודעה בפרטי
חבל לך... אם אתה במשקל שבאמת דורש לרדת כדי להיות בריא אתה יכול לעשות את זה בסדר בריאה, בדרך להנות מאוכל בריא וטעים וגם להישאר בחיים. באמת שאחרי שבוע כבר תפסיק לרדת במשקל כי הגוף שלך יכנס לסטרס. עדיף שתישמור על הבריאות שלך ותארגן לך תפריט נורמאלי וספורט מסודר.