למה אני בלחצים אחרי שאני מתאמן?

לחצים נפשיים או פיזיים?

שואל השאלה:
גם וגם

אתה מוטרד ממשהו כנראה

האמת שפעילות גופנית אמורה להרגיע אותך כי משתחררים אנדרופינים במוח.
בקשר ללחץ הפיזי- אולי לא עשית חימום/מתיחות לפני?

שואל השאלה:
לא עשיתי חימום לפני.. אולי זה בגלל זה?

כנראה