אני יותר מידי שלילית על כל דבר אני חושבת יישר לכיוון רע.. איך להיפטר מההרגל הזה?

אני גם כזאת. פשוט תנסי לחשוב חיובי תעשי הכל רק לחשוב חיובי גם אם את לא באמת חשבת ככה מתישהו זה פשוט יכנס לך לתודעה

נסי לדבר עם מישהו או ללמוד לחשוב חיובי