התחברות
הרשמה
אכלתי היום מלא ואני מנסה להרזות לקיץ! זה עד כדי כך נורא מה שאכלתי היום?
חתיכת עוגה שוקולד
הרבה תפוחי אדמה ובטטה בתנור
שלוש חתיכות בינוניות של חזה עוף
חביתה מביצה אחת
סלט עם עגבניות וכוסברה
כף חומוס
כף קוטג
וזהו בבקשה תענו
7 במאי 2018, 19:36
אוכל
ירידה במשקל
קיץ
תשובה אחת
לא אכלת כזה הרבה
זה בסדר ליום
אבל אם את רוצה לרזות תאכלי בכמות מדודה
ותורידי את העוגה
A
Avatar
באותו הנושא:
אני רוצה להרזות אתמול בעצבים חא אכלתי כל היום אכלץי טיפה אורז ותפוא אדמה אני חייל..
אני רוצה לרדת במשקל ואני מנסה שלא לאכול כמה ימים ברציפות, אבל היום הגעתי הביתה ושכחתי מזה ופשוט אכלתי אז איך אפשר - להקיא בכוונה?
מנסה להוריד *קצת* במשקל ואין לי מושג איך אכלתי היום:
אכלתי הרבה היום? (אני בדיאטה רוצה להרזות)
אני שומרת ממש על משקל ואפילו רוצה להרזות ואוכלת בריא כל יום עד 1100 קלוריות אבל היום אכלתי 1700
חהח זה בסדר שאני בעודף משקל אבל אני לא מנסה להרזות ואני ממש אוהבת
כבר שלושה ימים אני אוכלת פעם אחת ביום ולא בגלל שאני מנסה להרעיב את עצמי או להרזות, אני פשוט לא רעבה.. זה בסדר?
אני אכלתי היום סופגנייה, ואני ממש מפחדת שהשמנתי ואני לא מוכנה לצאת מהבית, מה לעשות?
יש לדוד שלי ברית עוד חודש וחצי (50 ימים) ואני רוצה להרזות.
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
אכלתי מלא היום? (אני רוצה להרזות)