חרדה לא עוזבת אותי מחשבות טורדניות אנשים שלא באים לי טוב בעין ופגעו שאני נאלץ

5 תשובות

אני כל כך מבינה אותך.
גם לי יש מלא מחשבות טורדניות...
תנסה להסיח את דעתך ותתעסק בדברים שאתה אוהב.

~ Jolene ~

שואל השאלה:
כשאני מנסה להדחיק זה רק יותר בא פשוט..

אנונימי

אתה מטופל תרופתית?

~ Jolene ~

שואל השאלה:
לא איזה תרופות יש?

אנונימי

תלך לפסיכולוג שיתן לך כלים איך להתמודד עם זה,
ועל הדרך אולי יפנו אותך לפסיכיאטר שיתן לך טיפול תרופתי.

~ Jolene ~

באותו הנושא:

איזה מחשבות טיפשיות היו לכם פעם שהייתם בגללה בחרדות

התקף חרדה זה מסוכן? יש לי מחשבות רעות שבגלל שהיה לי שנים לחץ יכול לקרות לי משהו מה לעשות אני מפחד?

בנים הייתם יוצאים עם מישהי שיש לה דיכאון, התקפי חרדה ואנורקסיה? או שהייתם עוזבים מישהי עם כל כך הרבה בעיות?

זרמים בידיים בזמן דאגה - שיש לי מחשבות לא טובות שגורמות לי דאגות או חרדות, יש לי זרמים בידיים, מה אתם אומרים על התופעה הזאת?

המזג אוויר הזה עושה לי חרדה התקף חרדה ומחשבות מפחידות ודיכאון... זה רק אני? זה הגיוני?

טיפול במחשבות טורדניות - איך אפשר לצאת ממחשבות טורדניות שגורמות לחרדות והורסות לי את החיים? אמרו לי שאי אפשר לצאת מזה, גם ללא כדורים.

חלמתי שאמא שלי עוזבת אותי ואני נשארת לבד מה הפרוש של החלום?

בבקשה תעזרו לי, אני לא מצליחה לישון וכולם ישנים, קשה לי לנשום ואני נכנסת להתקפי חרדה בגלל מחשבות איך אפשר לצאת מזה?

יש לי מחשבות טורדניות זה לא עוזב אותי איך להפטר מהם יש לי זה רודף אותי?

יש לי מהפחדים חרדות מחשבות דופק בכל הגוף כאבים זה הגיוני מפסיכולוגית?

איך להירגע ולהירדם? המחשבות לא עוזבות