כמה קלוריות זה? אכלתי בסדר היום?

אכלתי בבצפר חצי לחמניה עם סנדוויץ טונה
ובבית אכלתי קצת תפוחי אדמה בתנור
ואחר כך אכלתי עוד סלט טונה וחצי מזה שמתי בלחמניה