אני שוקלת 51.5 אבל מרגישה כמו 100 קילו.. אוף מה אני עושה כדי להעביר את המחשבה הזאת..

מחמאות יעזרו?

תתנחמי בזה שאמא שלי סייעת לילדה שחולת סוכרת והיא בכיתה א וכבר עקפה אותה והיא שוקלת פאק*נג איזה 45!
(ותמיד צוחקים עליה.)

שואל השאלה:
מטר 63

קשה לדעת לאהוב את הגוף שלך, אבל קודם כל תנסי להשלים איתו. כל דבר בר שינוי, אם יש משהו שצריך לתקן אפשר, את ממש אבל ממש לא צריכה לרזות! אבל אם יש דברים שמפריעים לך תמיד אפשר לחטב, אנחנו בני אדם, ותמיד מנסים לשאוף לשלמות למרות שאף אחד לא באמת מושלם.
תאהבי את עצמך כמו שאת אהובה, אני בטוחה שאת מדהימה. ויודעת שזה לא קל, זו הרבה עבודה עם עצמך אבל מאמינה בך שתצליחי לאהוב את עצמך. תתחילי לאכול סדיר ארוחות בריאות, תתאמני אם יש משהו שמפריע לך.
אבל אל תשנאי את עצמך. כי את יפה בדיוק כמו שאת עכשיו וזה לא משנה בכלל איך את נראית.
אם את צריכה עזרה או רוצה לשתף אני פה מכל הלב:)

את קילו וחצי מתחת למינימום

תאהבי את מה שיש לך יש אנשים שגם להם אין את זה

את במשקל סבבה לגמרי נראלי! במקסימום את מתחת למה שצריך לא מעל.
תתנחמי בזה שגם בעתיד תוכלי להיכנס לצבא מבלי לנסות להשמין (אחותי הייתה נמוכה מאוד והיא רצתה משהו סוג של קרבי אז היא הייתה צריכה להשמין כדי להגיע ל50 למרות שזה לא היה טוב לה) :)