ממש קשה לי להסתכל לאנשים בעיניים

מבט לעיניים של מישהו יש בזה משהו קצת אינטימי ונורא מקורב.
האמת גם הייתי ככה, אבל פשוט הבנתי שאין לי ממה להתבייש. לאט לאט תנסי כמה שיותר, תרגישי נינוחה

מה זה כאילו מלחיץ אותך? אם כן אז פשוט תנסי להתרגל להסתכל בעיניים תסתכלי לאנשים מידי פעם אפילו לסתם אנשים ברחוב. ככה את תתרגלי לזה וכבר זה לא ילחיץ אותך או משהו כזה

את לא צריכה לחשוש מזה זה נורמאלי והגיוני לגמרי. פשוט זה יוצר טיפה חוסר נוחות להביט לבן אדם בעניים כי זה יוצר קירבה כל שהיא לאותו אדם. מין תוצאה שאת מקשיבה ומתעמקת במה שהוא אומר. ולכן קשה לך להסתכל לו בעיניים כי את מרגישה שאת מראה התעמקות עמוקה מדי לדברים רגילים ויום יומיים.
תעבדי על זה טיפה וזה יעלם

פשוט תסתכלי על המצח

וואי גם אצלי זה ככה ואצלי זה קשור לביטחון עצמי.
לא חשוב כמה אני מנסה אפילו לאמא שלי או לחברה הכי טובה שלי אני יכולה להסתכל כמה שניות ואז אני נשברת ואני מחפשת כל דבר אחר להסתכל עליו.
יש שיטה להסתכל בין שתי העיניים או על גבה של אחת העיניים ואז זה נראה כאילו את מסתכלת אבל את בעצם לא..

זה בסדר גמור.