יוגורט ללא אחוזי שומן זה בריא ולא משמין? אם מה אפשר לאכל את זה כדי שישאר בריא ולא משמין?

זה לא משמין בכלל. אני אוכלת את זה כל בוקר עם פירות- כמו יוגורט. עם תפוח, אפרסק, תפוז, בננה, אגס, מלון, תותים, איזה פרי שאת אוהבת. עם גרנולה או אגוזים כמו שקדים וקשיו ותמרים זה מעולה. אפשר עם שיבולת שועל גם או קורנפלקס שאת אוהבת. ואני אוכלת בדרך כלל יוגורט ביו של דנונה, יוגורט עם אננס או תות של יופלה (הזה עם השעות עליהם) וגם מעדני סויה. וגם מעדני פרו של דנונה(זה עם הרבה חלבון)

שואל השאלה:
כמה אחוזי שומן על היוגורט?

0