איך להעביר תחושת אשמה ובדידות?

גם אני ככה, אמרו לי שזה בגלל גיל ההתבגרות והורמונים וזה ...

אולי לנסות לסלוח על עצמך אם באמת עשית משהו רע ואם לא, תביני שאינך אשמה במשהו, ובדידות נסי לדבר עם מישהו

שואל השאלה:
אני אפילו לא יודעת למה אני מרגישה את זה אבל זה כל כך חזק שמרגישים את זה בבטן

לחשוב חיובי ולהיפגש עם חברים ומשפחה
גם מוסיקה מרגיעה

שאלה טובה