אחרי שיורדים במשקל ורואים תוצאות צריך להמשיל עם התפריט? או שאפשר לאכול הכל? זה ישמין?

חח ברור שאפשר להשמין חזרה...מה זאת השאלה הזאת

צריך להמשיך. אחרי שיורדים במשקל לגוף יש נטייה להחזיר את השומן ששרף אז תזהרי לא לאכול כמו שאכלת קודם

להמשיך עם התפריט, אלא אם כן את רוצה לעלות את הכל בחזרה.