6 תשובות
את לא בעודף משקל
את לא צריכה לרדת.
תזונה נכונה בשילוב עם כושר
בעיקרון לא שאת צריכה
שואל השאלה:
אני כבר מתאמנת ויש לי מסת שריר די גבוהה
ואני רואו
אני כבר מתאמנת ויש לי מסת שריר די גבוהה
ואני רואו
אנונימית
את לא בעודף משקל
זה תלוי במבנה גוף שלך והרבה דברים, לא כל מה שאומרים לך פה זה זהב טהור חח
כדאי לך בהרבה להיעזר בדיאטנית ולא באנשים כאן בנושא הזה
עריכה: אם את מתאמנת אז בכלל
זה כנראה פשוט מסת שריר
שוב, אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית אם את חושבת שהמשקל שלך לא תקין
זה תלוי במבנה גוף שלך והרבה דברים, לא כל מה שאומרים לך פה זה זהב טהור חח
כדאי לך בהרבה להיעזר בדיאטנית ולא באנשים כאן בנושא הזה
עריכה: אם את מתאמנת אז בכלל
זה כנראה פשוט מסת שריר
שוב, אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית אם את חושבת שהמשקל שלך לא תקין
באותו הנושא: