אני חושבת שיש לי חרדת נטישה

ויקיפדיה-
א. פחד או חרדה בלתי מותאמים מבחינה התפתחותית, מפני אפשרות של נטישת אדם אליו הוא קשור. הפחד מלווה בשלושה מהתסמינים הבאים לפחות:

מתח-נפשי רב הנוצר כאשר האדם מצפה לפרידה מאדם היקר לו או מביתו.
דאגה מתמשכת ורבה מהאפשרות לאבד דמויות שהאדם קשור אליהם וחשש שמא משהו רע יקרה להם (מחלה, פציעה או מוות)
חשש מפני מצבים לא נעימים (ללכת לאיבוד ,להחטף, להיות מעורב בתאונה, לחלות) העלולים להיות כרוכים בפרידה וריחוק מאדם קרוב.
סירוב מתמשך ועקבי לצאת מהבית לבית הספר, לעבודה או למקום אחר, בעקבות חשש שמא האדם הקרוב ייעלם וינטוש
פחד מתמשך וסירוב להיות לבד וללכת לישון ללא נכחותו של האדם הקרוב.
סרוב מתמשך לישון מחוץ לבית או סירוב ללכת לישון שלא בקרבת האדם הקרוב.
סיוטי לילה חוזרים הכוללים תכנים של פרידה.
תלונות מתמשכות על תסמינים פיזיים : כאב ראש, כאב בטן, בחילה והקאות, כאשר מתרחשת פרידה כפויה מהאדם הקרוב או כשמסתמנת אפשרות של פרידה כזו.

וגם לי יש חרדת נטישה זה בעצם כמו חרדה חברתית סוג של..

שואל השאלה:
אוקיי מה אני כרגע ישנה ליד ה- "אדם הקרוב" והתסמינים פה ממש מתאימים לי

אם זה ממש חמור אצלך תלכי לפסיכולוג/
רופא יש אנשים שמטפלים בזה .
אצלי זה לא חמור, אני מפחדת שחברים שלי יעזבו אותי ואני אשאר לבד אבל זה רק כי אני מפחדת להראות לבד בציבור, וזה כבר חרדה חברתית יותר. זה מסובך תלוי מה יש לך ומה את מרגישה ועד כמה זה חמור ומשפיע על חיי היום יום שלך .