איך להיגמל ממשהו שאני מכורה אליו ברמות קשות?

מה זה משהו הזה?
ופשוט... תרחיקי את עצמך ממנו. נסי לפתח חסינות אופי חזקה ואל תקני אותו.

שואל השאלה:
זה לא משהו שקונים ואני לא יכולה להתרחק מזה. זה משהו שאני עושה. כמו לכסוס ציפורניים אבל אחר, הרבה יותר גרוע! לא יודעת מה לעשות כבר

הו. מהרגלים?
אני הייתי אוכלת את העור מסביב לציפורניים. אז אמא שלי הייתה מורחת לי משחה מגעילה על האצבעות... וזה עזר. זה משהו בסגנון?

שואל השאלה:
אני תולשת ריסים אז לא נראלי שמשחה תעזור..
רעיונות אחרים?

באמת משהו שכדאי להגמל ממנו.
אני ממילצה לך ללכת לקופת חולים שלך ולשאול אותם מה אפשר לעשות בנושא.

לא לעשות את זה...

שואל השאלה:
לא לעשות את זה! איך לא חשבתי על זה קודם??