8 תשובות
לא.
כן. אבל אני בזמנו עשיתי 11 חח
אנונימית
זה ציון ממש טוב
זה סבבה כזה.
מעולה זה שמונה
גרוע זה 12
קיצר באמצע
מעולה זה שמונה
גרוע זה 12
קיצר באמצע
זה טוב
לנו עשו של שבעים מטר ועשיתי ב12 שניות שזה ממש איטי, תתעודדי
לנו עשו של שבעים מטר ועשיתי ב12 שניות שזה ממש איטי, תתעודדי
אני עושה 8 אז זה בסדר
אנונימית
לא, אני עשיתי 12 לול
בואי אני אגלה לך משהו- את המהירות המקסימלית שלך את לא יכולה לשפר ביותר מ15% מהייעוד, ריצות קצרות זה בעיקר גנטיקה טובה אין מה להתבייש בתוצאה, אם את רוצה להגיע להישגים תתאמני על ריצות ארוכות ותראי שאפילו הבנות הכי מהירות בכיתה שלך שעושות את זה בפחות מ9 שניות, בריצות ארוכות נשארות הרבה מאחורייך
באותו הנושא: