מדוע שמן אבוקדו הוא טוב? - אם אבוקדו הוא פרי משמין, אז למה שמן אבוקדו בריא לבישול?

כי לא כל מה שמשמין הוא בהכרח לא בריא.

קודם כל תיקון טעות - אבוקדו בכלל לא משמין להיפך הוא אחד מהירקות הכי טובים לגוף יש בו שומן מאוד בריא (מהסוג של השומנים הטובים שהגוף צריך) שחייבים לצרוך לא כדאי להמנע כי זה ממש עושה טוב עם הגוף והוא גם מאוד טעים אז תיהני מהמזון הבריא שאת אוכלת ממנו דרך אגב ביוטיוב יש המון סרטונים הדרכות ואפילו מדיטציות שעוזרות להרזות בכייף ולא להתענות - בהצלחה רבה קרן אודל

היי,
אמנם אבוקדו נחשב לפרי יחסית שמן אולם הוא מאד מאד בריא.
ויתרה מכך, הוא חיוני!
לגבי שאלתך למה שמן אבוקדו נחשב לבריא זה משום שיחסית לשמנים האחרים השגרתיים יותר כמו סויה, קנולה, או תירס, הוא הרבה יותר בריא מבחינה תזונתית.
לילה טוב

ראה עוד בתגית "אבוקדו, בריאות".

שום דבר שבא מהטבע מן הצומח בחיים לא יכול להיות משמין!
אבוקדו הוא חיוני לתפקוד תקין של הגוף,
גם האבוקדו עצמו וגם השמן שלו
השמן שלו בריא כי הוא לא עבר תהליך עיבוד במפעל ומכיל את כל הערכים התזונתיים שבן אדם צריך
ממש אין קשר בין אבוקדו לבין משקל עודף

האבוקדו עשיר בשומן בלתי רווי אבל הוא לא משמין. חוץ מזה הוא מכיר הרבה ערכים תזונתיים.