כואבים לי השרירים בבטן כבר 3 ימים מה לעשות?

6 ביוני 2018, 08:38
שריריםבטןכאבי בטןשרירים תפוסים    
3 תשובות
לא לעשות יותר ספורט
מ
ממה הכבשה השווה בתבל
לשים משחה יש וולטרן שאתה יכול לקנות בסופר פארם, מעל המשחה לשים משהו חם, כרית חימום וכו'. ולנסות לנוח כמה שיותר. החלמה מהירה
ל
לא רק פנים יפות
זה שרירים תפוסים פשוט?
d
dak173
באותו הנושא:
אתמול בלילה עשיתי בטן סטטית וכפיפות בטן ועכשיו השרירים ממש כואבים לי
נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?
עשיתי אתמול 200 כפיפות בטן אתמול והיום 100 ועוד תרגילים לבטן ועכשיו כואב לי השרירים בבטן מה זה אומר?
נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?
קמתי עם כאב מוזר בבטן כאילו השרירים תפוסים ואני ממש לא יכולה ללכת זקוף כי זה כואב.. מה אפשר לעשות כדי להעביר את זה?
אישה שמחוטבת עם שרירים בבטן, כאשר היא נכנסת להריון, לאחר מכן השרירים לא נשארים?
אם אני ממש ממש צוחקת וכואבת לי הבטן יש מצב שצחוק עובד על שרירים?
עשיתי אימון ועשיתי מלא כפיפות בטן סקוואטים הליכה והכל יום אחרי זה נתפסו לי כל השרירים כולל שרירי בטן אבל אני לא יודעת אם התאמנתי טוב זה אומר שהתאמנתי בסדר?
למה כואבים לי השרירים הפנימיים ביד?
למה כואבים לי השרירים ברגליים למעלה, סתם ככה פתאום..?
מכירים את זה שכשאתה נושמים עמוק כואבים לכם השרירים בבטן?