4 שניצלים 1 אבוקדו 1 עגבניה 5 פרוסות לחם קל וקצת חומוס זה ארוחה טובה אחרי אימון

3 תשובות

תאכל דג וביצים, זה יעניק לך יותר חלבונים וזה יותר בריא. האורחה שאתה מתכנן רק תהרוס לך את מה שאתה מנסה לבנות... בהצלחה

Want you back

שואל השאלה:
באסה..
אבל לפחות יש בזה מספיק חלבונים?

אנונימי

5 פרוסות לחם? 4 שניצלים?
זה המון המון המון פחמימות ושומן (גם אבוקדו זה שומן).

Want you back

באותו הנושא:

אכלתי הרבה היום? שתיתי 2 ליטר אכלתי אפרסק ומלפפון ואחר כך שתי פרוסות לחם מלא שניצל חזה עוף חצי כוס גלידה 4 מקלוני שניצל

כמה קלוריות יש ב4 שניצלים 4 פרוסות לחם ו3 כפות כפות קטשופ?

אכלתי גלידה בטעם תות שוקולד מריר המבורגר שתי פרוסות לחם אורז שניצל סלט איך?

חצי אבוקדו ו3 פרוסות לחם זה הרבה לארוחת ערב?

אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?

אם אני אכין פרוסה עם אבוקדו לימון וחסה זה יהיה טעים?

האם סלט עם אבוקדו גבינה בולגרית ועגבנייה הוא בריא ודל קלוריות

כמה קלוריות בערך יש בסלט ירקות רגיל (פלפל, מלפפון, עגבנייה, אבוקדו) עם מלח?

כמה קלוריות זה 2 פרוסות לחם קל עם אבוקדו וליד סלט ירקות?

כמה קלוריות אכלתי- 3 כפיות יוגורט טבעי 1.5%, מלפפון, חצי עגבניה,3 מסטיקים, אפרסק,2 ענבים,, שניצל תירס, דובדבן קטן אחד ופרוסה קטנה של עוגת גבינה קרה פירורים (גבינת 5%)?

אכלתי היום כריך (2 פרוסות לחם לבן) עם קוטג' ועגבנייה, כמה קלוריות זה?