רק אותי זה מתסכל?

שכל מה שאפשר זה לתת במענה לשאלות של דיכאון זה רק תשובות תומכות ועצות איך לצאת מה, אבל יש כל כך הרבה יותר שבן אדם צריך. ולי אישית אומרים: תעשי דברים שגורמים לך להנות , ונסי לצאת מזה , לשאוף אוויר ,לישון.
ועד כמה שאני באמת מעריכה (באמת מעריכה) את העצות האלו זה באמת קשה להרים את עצמי ולנסות לעשות מה שאני אוהבת, או לצאת החוצה.
כשאני בקרשים , אני צריכה שירימו אותי. אחרת ייקח לי מלא מלא זמן לעשות את זה לבד.
ואולי אצלכם זה אחרת :)