3 תשובות
תראי טלוויזיה עד שתירדמי/תשתי חלב/תהיי בפלאפון/תראי asmr/תעצמי עיניים ותנסי לישון.
תעצמי עיינים ואל תחשבי על כלום
יש לי הרגשה שכבר לא צריך את זה אבל לפעם הבאה. אני עושה עם עצמי אתגר, לא לפתוח עיניים ל 20 דקות ואז לעוד 20 דקות וככה עד שאני נרדמת.
באותו הנושא: