תיפוף נחשב פעילות גופנית?

סוג של אבל תלוי באיזה קצב ולכמה זמן

הכל נחשב פעילות גופנית אפילו עכשיו כשאתה יושב שרירי הבטן שלך פועלים , אבל "תיפוף" זה לא משהו שיעשה לך שרירים או שיתרום לך לבריאות

זיעה לא קשורה לפעילות גופנית.
אם תזיע זה לא אומר שאתה שורף קלוריות בכלל לא.